第1話　本編

国民的アイドルユニット・AKB48のメンバーたちがさまざまな企画にチャレンジする人気バラエティの中から、「宮澤佐江プロボウラーへの道」と「高城・島田のテニス対決」のふたつのスポ根企画を収録する。未放映部分も収めた特典映像付き。