第1話　本編

ダイエットやストレッチに効果的と人気を集めるヨガ。初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録しました。心と体の両面を解きほぐす、ナチュラルでおしゃれな健康法を是非体験して下さい。南麻布be yoga japanによるニューヨーク生まれのイシュタ・ヨガ公式映像作品。