EPISODE · ＮＨＫテレビ体操 リズム体操 ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
『NHKテレビ体操』のプログラムから、毎週月曜日に放映されている「リズム体操」をDVD化。ゆったりとした音楽に合わせて筋肉を伸ばす運動や血行をよくする運動、バランス感覚を保つ運動を紹介。特典映像には部分別シェイプアップ体操を収録。
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2026.09 更新
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