EPISODE · ピラテス・スモールボール ·
第1話 本編
記録はあなたのブラウザにのみ保存されます
Synopsis あらすじ
アメリカエアロビクス＆フィットネス協会（AFAA）が認めるマスターコーチによるハウツーDVDのピラテス・スモールボール編。スモールボールを使った30種類以上のポーズを紹介。骨格や筋肉の解説を織り交ぜながら、実践的なエクササイズを行う。
VOD Compare 配信サービス別の視聴方法
VOD 5-Service Compare
このエピソードをどこで見るべきか
2026.09 更新
Reviews このエピソードの口コミ
作品の口コミ全件 →
3.0
/ 5.0
3.0
0件の口コミ
まだ口コミがありません。