EPISODE · ＮＨＫテレビ体操 ワンポイントレッスン ～すべて解説！ ラジオ体操第１・ラジオ体操第２・みんなの体操～ ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
「ラジオ体操 第1」と「ラジオ体操 第2」に「みんなの体操」を加えた、3種類の体操プログラムのポイントを紹介するハウツーDVD。それぞれの運動が体のどの部分を動かせば良いのかを紹介。理解を深めることで飛躍的に運動効果を伸ばすことができる。
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2026.09 更新
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