EPISODE 1 · 最終話
福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2006年
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Synopsis あらすじ
ヨガやバレエの要素を取り入れたエクササイズ・ピラティスを、カリスマインストラクター・福井千里が分かりやすく紹介。しなやかで女性らしい体作りに必要なピラティス全40種類を収録。効果的なストレッチも取り入れるなど充実した1枚。
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