第1話　本編

国際音楽コンクール最優秀賞など数々の賞を受賞した伊藤美子が、自宅で簡単にできるボーカルトレーニングを紹介。「基本姿勢」「お腹のトレーニング」「お口のトレーニング」「リズム感のトレーニング」ほか、効果的なトレーニング方法を満載。