EPISODE 1 · 最終話
ジリアン・マイケルズの新３０日間集中ダイエット 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2012年
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Synopsis あらすじ
ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第1弾。人気の“3-2-1インターバルシステム”はそのままに、さらに効果的に痩せるためのプログラムを収録する。
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