EPISODE · ＮＨＫテレビ体操 １週間 ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
NHK教育で放映中の「テレビ体操」の実践編として作られた健康体操DVD。「みんなの体操」と「ラジオ体操第1・第2」を組み合わせ、1日に必要な分量の体操を曜日ごとに構成し7日分収録。1日10分なので中高年も無理なく実践することができる。
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2026.09 更新
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