EPISODE · ＮＨＫテレビ体操 ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
「テレビ体操」から生まれた健康体操DVD。老若男女問わず誰もが手軽に始められ、継続することで健康な身体を維持できる体操を収録。「みんなの体操」「ラジオ体操第1・第2」を3人の講師が分かりやすく解説し、より効果の上がるコツを紹介する。
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2026.09 更新
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