EPISODE 1 · 最終話
楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ ＜健康ダイエット編＞ 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2020年
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Synopsis あらすじ
頭と体をリフレッシュできるポジティブヨガDVDの「健康ダイエット編」。呼吸法をはじめ、ウォーミングアップ、座りポーズ、四つん這いポーズ、寝ポーズなど、ゆっくりとした動きで汗を掻き、健康的なダイエット効果を得られるヨガをレクチャーする。
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