第1話　本編

「心身ともに強くて綺麗な女性」「女性から見て憧れる引き締まったボディライン」のコンセプトを基に、ブラジルの格闘技・カポエィラを取り入れたエクササイズが楽しめる。ダンスレッスンを受けているかのようなシンプルでスタイリッシュな映像が展開。