第1話　本編

ウォーキングアドバイザー・デューク更家の大ヒットDVDブック「どこでも1歩ウォーキング・ダイエット」のディスクのみを収録した簡単エクササイズ映像教本。痩せたい、若々しく見られたい、という貴方のためにデューク更家が贈る美と健康の特効薬。