第1話　本編

警察官としての実戦経験を持つ米山俊光が、様々な制圧技法とトレーニング方法を教えるDVD第2弾。警察の逮捕術をベースに考案された、実際に役立つ防衛術を紹介。身を守るために役立つ技や考え方、集団を相手にした際の戦い方などをレクチャーする。