第1話　本編

専門の医師やエキスパートたちが気になる病気や症状についてやさしく解説する人気番組の「睡眠」編。日本人の5人にひとりが悩んでいるという不眠。うつ病や心筋梗塞、生活習慣病などのリスクを高める不眠に対して、タイプごとに効果的な方策を伝える。