第1話　本編

各テーマの第一線で活躍する医師や専門家が健康について分かりやすく解説する人気番組の「バランス食」編。健康維持のために必要なのはバランスの取れた食事。難しく考えずに実践できるバランス食のポイントや簡単レシピなどを多数紹介。