EPISODE · １週間でマスター！ リンパドレナージュダイエット ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
日本におけるリンパドレナージュの第一人者・山田光敏が簡単にできるリンパドレナージュの方法を紹介。「“リンパドレナージュ”とは？」から、リンパドレナージュの主な効果、準備段階でのポイント、むくみを解消するマッサージ法などを収録する。
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2026.09 更新
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