EPISODE · ７ミニッツ・ダンスダイエット～全身の引き締め 「ボディシェイプ」 編～ ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
フィットネス界のカリスマインストラクター・関口泉が考案したダンスダイエットを紹介するDVDの「ボディシェイプ」編。ABBAのヒット曲に合わせて踊るプログラムで、誰でも気軽にチャレンジできる。全身を総合的に引き締めるエクササイズを収録。
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2026.09 更新
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