第1話　本編

大自然を自由に歩くトレッキングの人気コースの魅力を伝えるドキュメンタリーの「北海道・東北ほか」編。ブナの原生林や青池など、世界遺産・白神山地の癒しの大自然を紹介する「神秘に彩られたブナの森 ～白神山地・十二湖～」ほか、全3回を収録。