EPISODE · 太極拳で痩せよう！２ ２４式太極拳パート２で９型 ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
太極拳を使って無理のない痩身法をレクチャーする健康系ハウツーDVD第2弾。本場中国の太極拳の中から、24式を使い自宅でできる9型を紹介。体の部分的なシェイプアップに効く、「倒巻肱」「海底鍼」「双峰貫耳」などの型をインストラクターが指導する。
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2026.09 更新
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