EPISODE · ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。
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2026.08 更新
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