EPISODE · ＬＯＨＡＳスタイル ダイエットピラティス ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム（GAIAM）」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ヨガと同時に盛り上がりを見せる「ピラティス」を特集。ピラティスとダイエットプログラムを融合させた運動を収録する。
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2026.08 更新
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