EPISODE · 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ ＜自分を癒すストレス解消編＞ ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
元グラドルのヨガ・インストラクター、庄司祐子によるヨガ・レッスン作品。頭と体をリフレッシュし、ストレス解消で自身を癒すためのポーズを特集。ウォーミングアップや呼吸法など、基本からわかりやすく教える。 JAN:4589825440773
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2026.09 更新
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