EPISODE 1 · 最終話
小林宏美 武道柔身法 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2011年
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Synopsis あらすじ
武道のエッセンスを活かした身体整法・武道柔身法を研究開発した小林宏美が、その技法を紹介するハウツーDVD。武道の身体整法を元にした正しい呼吸と姿勢、ストレッチなどによって身体の可動域を広げ、怪我をしにくい肉体を作る方法を伝授する。
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