EPISODE 1 · 最終話
ナンバ式 骨体操 ３「ナンバ」日常編 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2006年
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Synopsis あらすじ
TV番組「おもいっきりテレビ」で紹介されて話題を集めている“ナンバ式骨体操”の第3弾。日常生活に“ナンバ的動き”を取り入れる方法を紹介。意識的に体との対話能力を高めていくことで、無理なく体に優しい動作を身につける。
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