第1話　本編

カリスマ美容＆痩身研究家・ピーターと有名ヨガインストラクター・さちのコラボで贈るスペシャルヨガプログラム第1弾。ベーシック編、インタミディエイト編、アドヴァンス編の3ステップで構成。体力やレベルに合わせて無理なく始められるハウツーDVD。