第1話　本編

大自然を自由に歩くトレッキングの人気コースの魅力を伝えるドキュメンタリーの「西日本・沖縄」編。日本一の高さの大岩壁や大草原など、日本とは思えない絶景の宝庫・隠岐諸島を行く「日本海に浮かぶ秘境の島 ～隠岐諸島～」ほか、全3回を収録。