EPISODE · 楽しみながら、誰でもできる Ｐｏｓｉｔｉｖｅ Ｙｏｇａ－－基本ポーズ編 ·
第1話 本編
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Synopsis あらすじ
楽しみながら誰でもできるハウツーヨガDVDの基本ポーズ編。YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀がインストラクターを担当し、ヨガをやったことのない人でも無理なく手軽に学べ、慣れ親しめるレッスンを収録。
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2026.08 更新
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