第1話　本編

2003年2月から3月に掛けて行われた、航空自衛隊唯一のFS F-4部隊・三沢基地第3航空団第8飛行隊の日々の訓練の模様を収めたドキュメンタリー。アウトハンガー、インハンガー、サイドワインダー、エンジンテスト、ドラッグシュート収納などの映像を収録。