第1話　本編

各テーマの第一線で活躍する医師や専門家が健康について分かりやすく解説する人気番組の「ひざ痛」編。痛みのために身体を動かさずにいると慢性化する可能性もあるひざ痛。痛みの前兆について、ストレッチや筋トレといったケアの方法などを紹介する。