第1話　本編

昭和の名脇役・沢村貞子が26年半続けた「献立日記」をもとに、フードスタイリスト・飯島奈美が料理する番組の冬編。「えびフライ」「湯どうふ」「ドーナッツ」「魚すき」「おかゆ」「チャーハン」「大学芋」「すきやき」ほか、全14回を収録。