第1話　本編

昭和の名脇役・沢村貞子が26年半続けた「献立日記」をもとに、フードスタイリスト・飯島奈美が料理する番組の秋編。「カレーライス」「栗赤飯」「なすのはさみあげ」「さんまの塩焼き」「たきこみごはん」「ひらめのパピヨット」ほか、全14回を収録。