第1話　本編

分かりやすい映像で健康の秘訣を知る人気番組の「腰痛」編。多種多様な原因から起こる腰の痛み。運動療法や生活改善などによって解決するものから、がんや内臓の病気など重度の疾患まで、チェック法や危険な腰痛に見られる症状などを解説する。