第1話　本編

実戦カラテの雄として名を馳せた格闘家・芦原英幸が、ひとつひとつの技を実戦に役立つように改良した基本稽古を紹介。突き、受け、蹴り、移動など、それぞれの動作の細かい注意点や実戦に即した理合いを解説。基本稽古のすべてが詰まった1枚。