第1話　本編

JSBA全日本スノーボードテクニカル選手権7連覇を果たした"ミスター・スノーボード・デモ"、相沢盛夫。本作では、スノーボード中級者を対象に、上手くなるためのポイントを分かりやすく解説。プロ・スノーボーダーの奥山麻紀も出演し、様々なテクニックを見せてくれる。