第1話　本編

さまざまな格闘技の楽しさを紹介する入門者向け教則DVDシリーズのボクシング編。日本ボクシング協会会長・大橋秀行が、ジムへの入門の仕方から多種多様なテクニックまでを紹介。ボクシングを始めようと考えている人たちに向けてその魅力を語る。