第1話　本編

極真第2回全日本王者・長谷川一幸が、極真カラテの基本、実戦のすべてを明かすシリーズ入門編第2弾。優秀な選手を数多く育てるなど、指導者としても定評のある彼が、数々の実践を元に生み出した強くなるための練習方法と、試合を制するテクを披露する。