第1話　本編

数ある中国武術の中でもっとも新しく精緻な拳理を持つ八卦掌の技術を紹介するDVD。八卦掌開祖・董海川から学んだ第3代宗家・馬貴より全伝を受け継いだ李保華が、基礎となる稽古などを解説。怪我なく健康を養いながら拳法の技術が身に付けられる。