第1話　本編

様々な格闘技の楽しさを紹介し、これから始めようとしている初心者に向けたハウツーDVD「キックボクシング」編。長年K-1のリングで活躍し、“最強の日本人”との呼び声も高いキックボクサー・新田明臣が、キックボクシングの楽しさを教える。