第1話　本編

中国武術の内家拳の中でも非常に古い歴史を持つ形意拳。究極の拳法と言われるこの拳法を、日本人でありながら程家部門4代目を継承した達人・程聖龍が余すところなく紹介。形意拳の拳義、套路、対打法、武器法など、秘伝の数々を収録する。