EPISODE 1 · 最終話
朝夕１０分で楽々！ピラティス Ｐｅｒｆｅｃｔ Ｓｌｉｍ Ｂｏｄｙ Ｍａｋｉｎｇ 第1話「本編」
全1話のうち第1話
- 作品の放送・配信開始
- 2006年
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Synopsis あらすじ
アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づくエクササイズで人気のピラティスをインストラクター・山路さなえが解説。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正し、均整の取れたボディラインを作ることができる。
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