第1話　本編

東京オリンピックのフリースタイルフェザー級で金メダルを獲得し、日本レスリング界の黄金時代の礎を築いたアニマル渡邊が技術と練習方法を紹介するハウツー。ギネスにも掲載された不滅の金字塔186連勝を成し遂げた彼の強さの秘訣が明らかになる。